29 ВЕРЕСНЯ — ВСЕСВІТНІЙ ДЕНЬ СЕРЦЯ
Цей день відзначають за ініціативи Всесвітньої федерації серця та підтримки Всесвітньої організації охорони здоров’я з 2000 року. Основною метою започаткування Всесвітнього дня серця стало підвищення інформованості населення планети про небезпеку серцево-судинних захворювань, що залишаються основною причиною смертності в більшості розвинутих країн світу.
Саме у цей день варто нагадати про гострий інфаркт міокарда (ІМ) – хворобу серцево-судинної системи, смертність та інвалідизація від якої в Україні, на жаль, одна з найвищих у світі. За даними ВООЗ, цей показник у віці 50-54 роки складає 404-367 чол. на 100 тис. населення. В Україні від інфаркту міокарда щорічно помирає приблизно 150 тис. чоловік, а 25 % хворих на ІМ стають непрацездатними.
Інфаркт міокарду – це ураження серцевого м’яза, викликане гострим порушенням його кровопостачання.
Важливим фактором є час. Через брак належного кровопостачання та дефіцит кисню клітини серцевого м’яза піддаються певним пошкодженням. Тому перша допомога повинна бути надана негайно у перші ж хвилини. Це вплине на розвиток та наслідки захворювання.
Відтак варто знати основні симптоми, що свідчать про початок проблем з серцем та перші кроки в наданні допомоги.
Основні симптоми інфаркту
Основна ознака інфаркту – біль у грудях. Але разом з цим, не кожний біль в грудях є його ознакою, а в деяких випадках він не проявляється одразу з нападом. Тому важливо знати всі основні симптоми, щоб вчасно викликати медиків та надати першу допомогу, що врятує життя.
Біль в грудях. Біль, дискомфорт за грудиною або в ділянці серця мають раптовий початок і не пов’язані з диханням або зміною положення тіла. Він може віддавати в ліву половину грудної клітки, ліву лопатку або руку. Іноді больові відчуття поширюються на шию, зуби, щелепи. У деяких пацієнтів біль може нагадувати симптоми гострого живота, та супроводжується нудотою.
Нерівномірне серцебиття. Частий і нерівномірний пульс або навпаки дуже рідкий.
Задишка. Відчуття нестачі повітря – хворий починає відчувати брак повітря, дихання може ставати переривчастим.
Слабкість. Людині раптово бракує сил на прості фізичні дії. Слабкість може поєднуватися з відчуттям тривоги, раптового ознобу.
Нудота. Загальний стан супроводжується нудотою і запамороченням.
Біль триває довше 20 хвилин, має характер постійної інтенсивності.
Що робити, якщо виявили симптоми інфаркту
Викликати екстрену медичну допомогу за номером 103 або за єдиним телефонним номером виклику екстреної допомоги 112.
Забезпечити спокій. Припинити фізичні навантаження та зберігати спокій. Найкраще – сісти або лягти. Під спину та голову покласти подушку чи будь-що, що може її замінити. Ноги краще зігнути в колінах. В такий спосіб серцю легше перекачувати кров.
Полегшити дихання. Розстебніть комір, звільніть від одягу шию та верхню частину грудей. Відкрити вікна та забезпечити притік свіжого повітря, щоб було легше дихати.
Фармакологічні засоби. Якщо є можливість, виміряйте АТ, і при показниках не менше 110-100 мм рт. ст. систолічного тиску, дайте таблетку нітрогліцерину 0,5-1,0 мг (спитайте, можливо, пацієнт має при собі ) під язик Дати розжувати таблетку аспірину (300мг) – він розріджує кров і зменшує ймовірність закупорення судини. Розжовування, на відміну від ковтання, пришвидчить дію аспірину.
Чекати приїзду медиків, не залишати хворого. Диспетчер екстреної медичної допомоги може керувати виконанням потрібних дій за телефоном до прибуття бригади швидкої допомоги.
Профілактика серцево-судинних хвороб
За статистикою, переважна більшість людей, що пережили інфаркт, «отримували попередження» від свого організму задовго до нападу, але не знали про це чи не надавали значення симптомам.
Здоровий спосіб життя. Додати фізичну активність у повсякденне життя. Прості щоденні прогулянки дають прекрасний профілактичний результат. Сон повинен тривати в середньому 8 годин на добу. Разом це допоможе і справлятися з нервовими стресами, що також є важливим для профілактики від серцевих хвороб. І, звісно, дотримуватися збалансованого режиму харчування. Раціон повинен бути різноманітним: свіжі овочі, фрукти, м’ясо і риба.
Профілактичний огляд у кардіолога. Причин, які можуть викликати біль у грудях, безліч, і не всі вони пов’язані із серйозними розладами здоров’я. Тому перше, що слід зробити – провести швидке й максимально інформативне кардіологічне обстеження. Воно складається лише з чотирьох пунктів:
-ліпідограма (аналіз крові, що дозволяє дізнатися, в якому стані на даний момент перебуває жировий (ліпідний) обмін в організмі, включає в себе показник холестерину та його фракції);
-ЕКГ (є незамінним у діагностиці порушень ритму і провідності серця, непрямих ознак гіпертрофії камер серця, ішемічної хвороби. Цей метод дає можливість з великою точністю говорити про локалізацію вогнищевих змін міокарда);
-ЕХО-КГ (ультразвукове дослідження серця, яке дозволяє оцінити розміри серцевих порожнин та його стінок, стан клапанів, напрямок та швидкість внутрішньосерцевого потоку крові);
-консультація лікаря-кардіолога (дасть заключення після результатів обстеження, рекомендації, які необхідні саме для Вас, та при необхідності призначить лікування).
За матеріалами МОЗ та ЦГЗ України
