Арттерапія. Малюємо кавою

Клінічний психолог МРЦ МВС України «Кремінці» Марія Кіщук розповіла про релаксаційне заняття для військовослужбовців:

“Про позитивний вплив мистецтва на психологічний стан людини чули вже, напевно, всі, але мало хто знає, що під час арт-терапевтичних практик можна застосовувати не лише звичні усім матеріали, а й те, що є під рукою”.

Сьогодні розповім трохи про малювання кавою.

Є декілька аспектів, які мають надзвичайно позитивний вплив на особу в контексті реабілітації.

Однією з основних переваг цього методу є релаксація, розслаблення та зменшення рівня стресу, адже крім самого методу малювання ще й аромат кави допомагає нам знизити відчуття тривоги та напруги.

Якщо говорити про відновлення пацієнтів після ЧМТ, то даний метод має позитивну динаміку, тому що сприяє утворенню нових нейронних зв'язків та розвитку уяви, що поліпшує відновлення когнітивних функцій у захисників, а також допомагає відновити та поліпшити дрібну моторику.

Важливим аспектом також є те, що це дає місце та простір для вираження емоцій. Давно відомо, що мистецька діяльність є найкращим способом для зняття емоційної напруги та екологічного вираження емоційного багажу, особливо після перенесеного травматичного досвіду.

Отож, піклуйтеся про свій психологічний стан та малюйте кавою!