Лекційне заняття з психологічної самодопомоги для особового складу поліції охорони

Клінічний психолог ДУ ТМО МВС України по Кіровоградській області провела лекційне заняття для особового складу Управління поліції охорони в Кіровоградській області. Темою зустрічі стала «Самодопомога після участі у надзвичайних ситуаціях».
    Під час заняття правоохоронці дізналися про ключові етапи реагування організму на стрес, а також про методи, які допомагають швидко відновити емоційну рівновагу після складних подій. Психолог надала практичні інструменти саморегуляції — дихальні техніки, способи заземлення, вправи для зниження тривоги та стабілізації стану.
   Окрему увагу було приділено раннім ознакам виснаження, профілактиці професійного вигорання та важливості підтримки в колективі.
Такі освітні заходи сприяють підвищенню психологічної готовності працівників до роботи в умовах підвищеного стресу та формують культуру відповідального ставлення до власного психічного здоров’я.

Захід відбувся у співпраці з психологом Управління поліції охорони в Кіровоградській області. Така взаємодія дозволяє ефективніше поєднувати фаховий досвід та забезпечувати комплексну психологічну підтримку особового складу. Спільна робота фахівців спрямована на зміцнення стресостійкості працівників, підвищення їх готовності діяти у надзвичайних ситуаціях та формування безпечного емоційного середовища в підрозділі.