Моє здоров'я, моє право
7 квітня відзначається Всесвітній день здоров’я. Цей день є чудовою нагодою звернути увагу на важливість піклування про своє здоров’я і здоров’я оточуючих, адже здоров’я людини є найвищою цінністю та основою повноцінного і якісного життя.
Термін «здоров’я» визначається, як стан повного фізичного, душевного і соціального благополуччя, а не тільки як відсутність фізичних вад. І за останні десятиліття людство досягло значного прогресу в лікуванні хвороб, які раніше забирали життя мільйонів людей.
Відомо, що стан здоров’я людини залежить на 20% від спадковості, на 10% від рівня розвитку медицини, на20% від стану довкілля та аж на 50% від способу її життя.
Основні складові здорового способу життя:
- раціональне харчування;
- фізична активність;
- особиста гігієна;
- відмова від шкідливих звичок;
- здоровий сон;
- загартовування;
- профілактика захворювань;
Рекомендуємо дотримуватися простих правил здорового способу життя, щоб зберігати фізичне та ментальне здоров’я, жити довго і повноцінно. Закликаємо кожного відповідально ставитися до власного здоров’я, регулярно проходити профілактичні огляди та формувати корисні звички. Навіть невеликі повсякденні кроки у напрямі здорового способу життя матимуть значний вплив на самопочуття та довготривале збереження здоров’я.
Принагідно висловлюємо вдячність військовим медикам за самовіддану щоденну працю, завдяки якій зберігаються життя наших Захисників та Захисниць в найскладніші часи.
Будьте здоровими!
ДУ "Східне територіальне медичне об'єднання Міністерства внутрішніх справ України"
ДУ "Східне територіальне медичне об'єднання Міністерства внутрішніх справ України"
ДУ "Східне територіальне медичне об'єднання Міністерства внутрішніх справ України"