Вплив алкоголю на організм людини
Алкоголь - це токсична речовина, яка змінює роботу мозку, поведінку і впливає на психіку та фізичний стан людини. Він шкодить здоров’ю у будь-якій дозі та спричиняє залежність. Люди це знають, та все одно продовжують уживати спиртні напої. Адже поширеним поштовхом до споживання є, зокрема, спроба «зняти стрес». Та чи так це? В короткостроковій перспективі, тобто поки в крові є алкоголь, кора головного мозку працює загальмовано. З одного боку, це може зупинити потік негативних повторюваних думок. З іншого боку — це забирає здатність оцінювати ризики й стримувати себе, тож може призвести до кермування в нетверезому стані та аварії або до бійки чи самоушкодження. Щойно сп’яніння минає, мозок реагує посиленою тривожністю, а проблеми так і залишаються нерозв’язаними. Людині стає ще гірше, і від цього хочеться «заховатися» у той самий спосіб — за допомогою алкоголю. Так виникає замкнене коло, з якого дедалі важче вибратися.
Алкоголь виводиться з організму лише частково. Решта бере участь в обмінних процесах та згубно впливає на весь організм у цілому. Для повного виведення спирту і продуктів його розпаду потрібно від 12 до 20 діб.
Алкоголь завдає шкоди всьому організму, особливо страждають мозок, печінка, серцево-судинна система, шлунково-кишковий тракт і підшлункова залоза. Наслідками можуть бути психічні розлади, залежність, цироз печінки, серцеві захворювання (підвищення артеріального тиску, розвиток серцевої недостатності, збільшення ризику інсультів), рак, а також гострі стани, такі як отруєння та пошкодження мозку. У алкоголіків знижується імунітет. Вони втрачають опірність до захворювань. Тривале вживання призводить до деменції, зниження когнітивних функцій. Серед соціальних наслідків – руйнування особистості і сім'ї, проблеми на роботі, соціальна дезадаптація.
У більшості випадків люди не усвідомлюють своєї залежності від алкоголю і вважають, що вони п’ють небагато.
Порада «зменшити вживання алкоголю чи повністю відмовитися» — дуже поширена. Втім, її замало для подолання залежності. Потрібні план дій, до якого залучено все оточення, постійна фахова підтримка з подолання залежності та лікування від хронічних захворювань і психічних розладів, що виникли через алкоголь.
Залежність від алкоголю також треба визнати і подолати сором, який часто є супутником залежної поведінки. Це стосується всієї родини — не можна удавати, що все гаразд, і приховувати чийсь розлад зловживання. Якщо ж людина вирішила покинути пити, то все оточення мусить припинити вживати алкоголь і ніхто не має пропонувати чарку, приносити спиртні напої чи згадувати цю тему.
Алкоголь не розчинить проблеми, а приведе за собою інші. Закликаємо вас негайно звертатися до сімейного лікаря, психолога, психіатра чи до реабілітаційного центру, якщо в тесті на залежність ви упізнали себе. Фахівці допоможуть стати на шлях подолання залежності. Однак пам’ятайте: силоміць «урятувати» когось від зловживання алкоголем не можна. Для цього потрібне передусім рішення самої людини.