Грип та гострі респіраторні вірусні інфекції
Щороку в холодний період року різко зростає кількість випадків респіраторних хвороб (грип, COVID – 19, ГРВІ). Це зумовлено кількома чинниками:
люди більше часу проводять у закритих приміщеннях у тісному контакті;
через сухе повітря в опалюваних кімнатах слизова оболонка дихальних шляхів висушується та стає вразливішою до вірусів;
з настанням холодів знижується рухова активність і зменшується вплив сонячного світла, що також впливає на імунітет.
Прогнозується активна циркуляція вірусів упродовж лютого та березня 2026 року, що є типовим для зимового періоду.
Серед респіраторних хвороб найнебезпечнішим є грип. Це високозаразне вірусне захворювання з можливістю тяжких ускладнень та ризиком смерті. Джерелом інфекції при грипі є хвора людина. Особливо заразна інфікована людина в розпал хвороби, тобто в гарячковому стані. Передача інфекції відбувається повітряно-крапельним шляхом.
У цьому сезоні очікується циркуляція вірусів грипу А та В.
Основні симптоми грипу:
Раптовий початок хвороби (іноді навіть можна визначити конкретний час початку).
Різке підвищення температури, зазвичай вище 380С.
Озноб, ломота в тілі.
Біль у м’язах та суглобах.
Головний біль.
Відчуття втоми, млявість.
Почервоніння очей, світлобоязнь, сльозотеча.
Сухий болючий кашель, першіння в горлі.
Нежить або закладеність носа.
У дітей можливі нудота, блювання
Грип вкрай небезпечний своїми ускладненнями з боку дихальної, серцево-судинної, нервової систем та загострення хронічних захворювань.
Найефективніший спосіб захисту від грипу - вакцинація. Хоча щеплення не гарантує повного захисту від захворювання, воно суттєво знижує ризик ускладнень і полегшує перебіг хвороби.
Оскільки вірус грипу постійно змінюється, щеплення необхідно робити щороку. Оптимальний час для вакцинації - вересень-жовтень, доки поширеність грипу низька. Проте, щеплення можна зробити і пізніше, протягом усього епідсезону. Насамперед рекомендовано вакцинуватися людям старшого віку, дітям від 6 місяців, вагітним, людям із хронічними хворобами, медикам, освітянам, військовим та іншим працівникам, які щодня контактують із великою
кількістю людей.
Щоб не захворіти на грип та ГРВІ:
уникайте місць великого скупчення людей;
у разі перебування в громадських місцях одягайте маску;
тримайте дистанцію не менше 2х метрів від людини з ознаками хвороби;
при кашлі та чханні прикривайте ніс та рот одноразовою серветкою, у разі відсутності серветки – чхайте та кашляйте у згин ліктя;
мийте руки з милом або обробляйте їх антисептиком;
не торкайтеся очей, носа та рота брудними руками;
регулярно провітрюйте приміщення та проводьте вологе прибирання;
підтримуйте у приміщеннях оптимальну вологість повітря.
Якщо Ви захворіли на грип
Що можна самостійно робити вдома?
Постільний режим.
Рясне тепле пиття.
Регулярне провітрювання та зволоження повітря.
Жарознижувальні засоби (парацетамол, ібупрофен).
Промивання носа сольовими розчинами.
Коли обов’язково звертатися до лікаря?
Температура вище 38,50С, що погано знижується.
Задишка, утруднене дихання.
Біль у грудях.
Сплутаність свідомості.
Повторне погіршення стану після тимчасового покращення.
Вагітність, хронічні захворювання.
Пам’ятайте: антибіотики не лікують грип та ГРВІ, їх застосовують за призначенням лікаря при наявності бактеріальних ускладнень!
