Мандалотерапія
27.03.2026 року у співпраці із психологом в/ч 3036 сектором соціального захисту і супроводу постраждалих та членів їх сімей ДУ"Східне ТМО МВС" провели арт терапію для військовослужбовців, які перебувають на лікуванні в установі - малювання мандал.
Мандалотерапія — це арт-терапевтичний метод, що полягає у малюванні або розфарбовуванні абстрактних візерунків у колі (мандал), що допомагає зняти стрес, знизити тривожність, впорядкувати думки та зануритися у власну підсвідомість. Кругла форма символізує цілісність, надаючи відчуття опори та внутрішньої рівноваги.
Основні переваги малювання мандал:
Зниження стресу: допомагає «зібратися до купи», заспокоює нервову систему.
Самопізнання: відображає поточний емоційний стан, допомагає зрозуміти себе та власні почуття.
Арт-терапія без навичок: не вимагає вміння малювати; головне — інтуїтивний вибір кольорів та форм.
Розвиток концентрації: покращує увагу та розвиває дрібну. Хлопцям дуже сподобалося, терапія пройшла в дружній атмосфері.
