«КавоАрт: шлях до себе через аромат і колір»
Для працівників МЦПД та ППВ ДУ «ТМО МВС України по Чернігівській області» досвідченим арт-терапевтом, психосоматологом Юлією Шпилевською проводився майстерклас малювання кавою, яка показала і розкрила всі секрети данної техніки, а також розповіла про психологічний аспект самого процесу. Учасники мали змогу дослідити власний емоційний стан, візуалізувати внутрішні джерела підтримки та сформувати особисті образи ресурсу. Цей метод арттерапії поєднує в собі сенсорне заземлення, естетичне переживання та вільне творче самовираження. Каво-арт як інструмент має особливий вплив: аромат і текстура кави сприяють зниженню напруги, тепла кольорова палітра викликає асоціації з безпекою, м’які, неструктуровані форми малюнків допомагають обійти раціональний контроль і вийти на глибший рівень внутрішнього діалогу. Доповненням до артпрактики стали метафоричні карти, які поглибили процес усвідомлення, допомогли учасникам виявити власні потреби та запити. Малювання кавою допомагає психологічно розслабитися, покращити настрій та стати креативнішим. Ця творча техніка може застосовуватися для реабілітації наших захисників, знижувати рівень стресу та покращувати їх емоційний стан.
