Психопрофілактичні заняття по дихальним практикам та технікам на «заземлення»
Під час проходження М(ВЛК) новоприбулим лейтенантам поліції – випускникам вищих навчальних закладів з специфічними умовами навчання- клінічні психологи МЦПД провели психопрофілактичні заняття по дихальним практикам та технікам на «заземлення». При хвилюванні, напруженні чи агресивності дихальні вправи допоможуть заспокоїтися та розслабитися. Техніки заземлення – це інструменти , які використовуються для саморегуляції в моменти стресу і тривоги. Вони служать м'яким нагадуванням про те, що потрібно залишатися зосередженим в теперішньому моменті, що допомагає зменшити відчуття тривоги та пригніченості. Також проведено психокорекційне арттерапевтичне заняття на пошук власних ресурсів з п’яти органів чуття. Підтримка психоемоційного здоров’я та навчання навичкам саморегуляції – це перший крок до запобігання розвитку професійного вигорання. Отримані лейтенантами знання стануть допомогою в їхній професійній діяльності в умовах сьогодення.
