Паління. Вплив на здоров’я людини
У суспільстві дуже поширена звичка куріння. Вона може виникнути як у підлітковому, так і в дорослому віці. Близько 1,3 млрд людей у світі курять тютюн. Ця статистика, представлена ВООЗ - Всесвітньою організацією охорони здоров’я, тільки росте. Нікотинова залежність є серйозною небезпекою для організму людини.
Існує декілька основних факторів, які призводять до цієї залежності:
Оточення не тільки впливає на розвиток та формування думки. Воно також може сприяти виникненню залежності від куріння. Родина, друзі, авторитети або колеги, які палять, впливають на вибір. Найчастіше це відбувається в підлітковому віці;
Стресові ситуації. Нікотин у складі цигарок та інших тютюнових виробів стимулює деякі хімічні процеси у мозку -стимулює виділення дофаміну - гормону задоволення, який дарує відчуття щастя, енергії та зосередженості, але лише на певний час і з поганими наслідками. Тому багато людей вважають, що куріння є способом вирішення проблем із нервами, і починають цей шлях;
Реклама. Рекламні кампанії роблять усе можливе, щоб продавати свій товар. В особливій групі ризику - підлітки. Вони піддаються впливу роликів у інтернеті про куріння та вирішують теж спробувати.
Куріння будь-яких тютюнових виробів, незалежно від дози, так чи інакше шкодить організму. Коли ви курите, ваш організм поглинає не тільки нікотин. Тютюновий дим містить понад 7000 хімічних елементів, з яких щонайменше 250 є токсичними, а близько 70 викликають онкологічні захворювання
Вже за 10 секунд після першої затяжки шкідливі хімічні речовини потрапляють з легенів у кровотік і розносяться по всьому тілу - до мозку, серця та інших органів.
Куріння завдає непоправної шкоди здоров'ю, спричиняючи рак легенів, серцево-судинні захворювання (інфаркти, інсульти), хвороби органів дихання (хронічний бронхіт, бронхіальна астма ХОЗЛ), проблеми з травною системою (виразки шлунка), а також негативно впливає на зовнішній вигляд шкіри (прискорене утворення зморшок, зміна кольору та вигляду епідермісу), когнітивні функції, погіршення стану зубів - (пожовтіння та стоншення емалі, втрата зубів). Шкода від куріння охоплює майже всі органи й системи організму, скорочуючи тривалість життя курців.
Кидати палити потрібно і варто незалежно від віку, статі, стажу паління та стану здоров’я. Цей вчинок знайде відображення у вашому самопочутті.
Усвідомивши цю залежність, Ви робите перший крок на зустріч її викорінення.
У світі існує безліч програм, які націлені на боротьбу проти куріння та лікування від нікотинової залежності завдяки стратегіям. В першу чергу є принциповою психологічна підтримка. Це можуть бути консультації із психологом або групові заняття. Ще одним корисним методом є заміна нікотину іншими безпечними елементами - наприклад, жувальними гумками з нікотиновим смаком для омани рецепторів. Також в аптеках пропонують ліки від куріння.