8 серпня - Міжнародний день офтальмології
Щороку 8 серпня відзначається Міжнародний день офтальмології. Це – не лише привід подякувати лікарям, які дають нам можливість повноцінно бачити цей світ, а й нагода нагадати про важливість збереження здоров’я органів зору.
Дотримуючись простих правил, можна зберегти ваші очі здоровими якомога довше:
регулярно проходьте огляд в офтальмолога, особливо якщо спостерігаєте зниження гостроти зору;
дотримуйтесь здорового способу життя: відмовтеся від куріння (тютюновий дим погіршує зір, сприяє синдрому сухого ока), займіться спортом; зменште споживання алкоголю, адже він зневоднює організм, а великі дози взагалі можуть стати причиною токсичної амбліопії – суттєвого погіршення зору.
стежте за своїм харчуванням та вагою, оскільки ожиріння підвищує ризик виникнення цукрового діабету, що може призвести до таких ускладнень як діабетична ретинопатія, глаукома та катаракта;
подбайте, щоб у вашому раціоні були корисні для зору зелень та риба (джерело Омега-3);
не забувайте про якісні сонцезахисні окуляри, щоб захистити свої очі від шкідливого впливу УФ-променів, які можуть пошкодити рогівку та сприяти розвитку катаракти;
слідкуйте за режимом зорового навантаження, відволікайтеся від ґаджетів, давайте очам відпочити;
пам’ятайте про правила гігієни, коли ви користуєтеся окулярами чи контактними лінзами.
З метою проведення обстеження та отримання консультації високо кваліфікованих фахівців звертайтесь за медичною допомогою до Центральної поліклініки МВС України за адресою: м. Київ, вул. Пилипа Орлика,18.
Запис за телефоном +380 (44) 256-15-75, +380 (44) 256-15-76,
+380 (44) 256-11-50, +380 (44) 256-11-55.
