Майстер-клас «Мандала» для ветеранів
11.06.2026 У Просторі ментального здоров’я “Точка опори” підчас арт-терапевтичного майстер класу «Мандала» ветерани мали можливість дослідити свій внутрішній світ через кольори, лінії та символи.
Мандала — це не просто малюнок у колі. Це простір, де можна сповільнитися, зосередитися на собі, відчути власні переживання і дати їм безпечний вихід. Повторювані візерунки допомагають заспокоїти думки, знизити внутрішню напругу та повернути відчуття контролю над своїм станом.
У процесі створення мандали людина поступово переходить від хаосу до структури, від тривоги до більшої внутрішньої рівноваги, тому що відновлення починається з маленьких кроків назустріч власному внутрішньому світу.
Функціонування Простору ментального здоров’я “Точка опори” відбувається за сприяння проєкту “Психічне здоров’я для України”.
